ドレスやノースリーブを着ると、ぷっくらと脇のお肉がはみ出す…。脇肉をなくすダイエット方法は？そもそも、脇肉はいつ、どうしてできてしまったの？
ドレスやノースリーブなんて着れやしない
ブラジャーからはみ出す脇のお肉がすごいんです…。
ぷにっとお肉がはみ出しているので、ドレスはもちろん、ノースリーブなんて着れません。
ノースリーブじゃなくても、脇のはみ出し肉が隠れる洋服を着用しても、お肉が洋服に響いてしまい、上半身が太って見られてしまいます。
いつからできたの？この脇肉…
自力で脇肉をなくすのでは先は長い…
このはみ出し肉をすっきりさせるために、筋トレやエクササイズ、マッサージを試しましたがダメでした。
脇周辺の筋肉を鍛えたところで、そんな都合よく、脇肉の脂肪をピンポイントで燃焼させることはできません。
そもそも、三日坊主の性格なので、筋トレやエクササイズ、マッサージを継続して頑張ることができない自分なのですf^^;
脇のはみ出し肉ができる原因
こんなにもブラジャーからお肉がはみ出してしまうようになった原因は大きく２つあると思っています。
１つは単純に脂肪が増えたこと
20代前半の頃と比較して、体重に大きな変化はありません。でも、体の中に大きな変化がありました。
年とともに、基礎代謝が低下しているのです。
基礎代謝とは生きているだけで消費されてるエネルギーです。基礎代謝が低下することで、食べる量が同じでも、消費されるエネルギーが少なくなるので、太りやすい体質になっていくのです。
そのため、長い月日を経て、脇肉の脂肪が徐々に蓄積されていったのです。
もう１つはブラジャーが合っていないこと
これが普通だと思っていたんですけど、明らかにブラジャーから脇肉がぷっくらとはみ出していますよね？
若い頃のバストは今よりもハリがあって、硬くて、くっきりとしたお椀型でした。
でも、今は少し柔らかくなって、この写真のようにブラジャーからぷっくらとはみ出し肉が目立ってしまっています。
バストが柔らかくなり始めたころに、脇肉が隠れるようなブラに変えておけばよかったのですが、合っていないブラを長年つけ続けることで、知らぬ間に脇肉を肥大させてしまったのです><
脇肉ブラで脇肉を抑える
理想を言えば、脇肉がなくなって欲しいのですが、脇の部分に限らず、なくなって欲しいプニプニ脂肪はたくさんあって、脇肉だけが綺麗になくなるなんて、パーソナルトレーナーをつけて肉体改造に挑むくらいじゃないと難しいですf^^;
そんなことよりまずは、これ以上、脇肉を肥大化させないことが大切です。そのためにも、育乳ブラ専門店ラディアンヌの、はみ出し肉をすっきりと抑える脇肉ブラに変えてみることにしてみました。
脇肉ブラの効果ですごいところは２つあります。
１つはバージスラインが広いこと
若い頃のハリがあって、硬くて、くっきりとしたお椀型バストから、今ではふにゃっとした柔らかさのあるバストになってしまいました。
柔らかさのあるバストはスライムのように動きやすく、形も変わりやすいです。
一般的な普通のブラジャーではカップのバージスラインから、すぐにバストのお肉が逃げるようにはみ出し、脇肉になってしまいます。
しかし、ラディアンヌの脇肉ブラはバージスラインが広く、脇肉を逃すことなくカップに収めてくれますので、はみ出し肉ができにくいのです。
もう１つは脇高仕様になっていること
物理的に考えて、ブラジャーのサイドの高さがもう少し高くなれば、脇肉がはみ出すことはなさそうですよね？
一般的な普通のブラジャーではホックは2段のものが多く、ブラジャーのサイドベルトも細いです。だから、ブラジャーのベルトの上に乗っかるように、脇肉ができてしまいます。
しかし、ラディアンヌの脇肉ブラは3〜5段ホックで、サイドベルトがとても幅広な脇高仕様になっていますので、はみ出す脇肉をすっきりと抑えてくれます。
脇肉がバストに！
ブラジャーなんてどれも同じと思っていましが、脇肉ブラのように、目的によって、様々なタイプのブラジャーがあることを知りました。
そんなことも知らず、柔らかくなっていくバストの変化に合わなくなったブラを着け続けることで、不本意ですが、脇肉を肥大化へと育ててしまっていたのです。
でも、脇肉ブラを使うことで、脇肉をカップに入れることで若かりころのバストのボリュームを取り戻すことができ、脇肉が洋服に響かずすっきりと抑えられているので上半身がすっきり痩せて見えるようになりました。
お肌と一緒で、バストも加齢とともに変化していきます。その変化に合わせて、今の自分のバストに合うブラを着けてあげることで、美しいスタイルをキープしていけるんだなと、実感しました！