「ナイトブラを着け始めたけれど、きつくて苦しい…このまま着けても大丈夫かな？」ナイトブラの着用感で、こんなお悩みはありませんか？
ナイトブラがきつい、苦しいと感じているのにそのまま着用を続けると、バストや体に悪影響を及ぼすことがあります。
今回は、きついナイトブラが及ぼすバストと体への影響やきついナイトブラのチェック方法、自分に合ったナイトブラ選びのポイントなどを解説します。
きついナイトブラが及ぼす体への悪影響
きつい、苦しいナイトブラの着用を続けると、バストや体に以下のような悪影響を及ぼします。
バストが潰されて形が崩れる
きついナイトブラを着用すると、ふっくらとしたバストの丸みを押さえ付けて潰していることになるため、バストの形を崩してしまいます。
そのため、育乳には全く逆効果となります。
血流が悪くなる
きついナイトブラの長時間の着用は、血流が悪くなり冷えや肩こりといった症状につながります。
血流が悪いと美容にも悪影響を及ぼし肌の艶やハリが失われてくることもあります。
リンパの流れが悪くなる
きついナイトブラはリンパの流れも阻害します。
リンパの流れが悪くなると体から毒素が排出されにくくなり、肌荒れや慢性疲労、・頭痛などを引き起こし、風邪や感染症にかかりやすくなります。
熟睡できないため疲れが取れない
きつ過ぎるナイトブラは、寝苦しさから何度も目が覚めたり、眠りが浅くなったりして熟睡しにくくなります。
眠りが浅いとダラダラと長時間寝ていても疲れがしっかり取れないため、1日中倦怠感があります。
眠りが浅いのは睡眠不足と同じで、肌荒れ・記憶力の低下・イライラ・ストレスが溜まりやすい・免疫力の低下などの症状を引き起こします。
きついナイトブラのチェックポイント
ノーブラで寝ていた人がナイトブラを初めて着けたとき、きついと感じることがあるかもしれません。
それはノーブラの開放感に慣れ過ぎていて、ジャストフィットの感覚がよくわからないためです。
そこで、きついナイトブラを見分けるには以下のポイントをチェックしてみましょう。
ナイトブラにバストが収まりきっていない
ナイトブラを着用してもバスト全体を包み込むことができず、バストの肉がナイトブラからはみ出ているような場合はサイズが合っていません。
また、ナイトブラのタイプが合っていないことも考えられます。
ワンサイズ大きいナイトブラを試してもまだバストがはみ出る場合は、ナイトブラのタイプを見直すことをおすすめします。
カップの上部やアンダーが食い込んでいる
ナイトブラのカップ内にバストは収まっているものの、カップの上部やアンダーが皮膚に食い込んでいる場合は完全にサイズミスです。
ワンサイズ大きいナイトブラをおすすめします。
息苦しいしい感じがする
ナイトブラを着用すると、何だか息苦しい感じがすることはありませんか？
息苦しいナイトブラでは快眠をとることができません。
やはりサイズミスだと考えられるためワンサイズ大きいナイトブラに交換しましょう。
背中や脇に段差がついている
背中や脇部分がぼこぼこと段差が出る場合も、ナイトブラのサイズやタイプが合っていないことが原因です。
サイズの見直しとともに、ナイトブラ自体の伸縮性やベルト幅などをチェックして自分に合ったタイプのナイトブラを選びましょう。
サイズの合ったナイトブラの着用感は？
あなたが選んだナイトブラがぴったり自分のサイズに合っている場合の着用感は以下のような感じになります。
- フィット感はあるが、苦しくない
- フロントもバックもすっきりしていて肉がはみ出していない
- バスト全体がホールドされている
- 寝返りがスムーズにできる
- 着けていることにストレスを感じない
さらに、着用してもぐっすりと眠ることができた場合は、あなたに合ったサイズやタイプのナイトブラということです。
また、胸の大きな女性は、ノーブラよりもナイトブラを着用した方がぐっすり眠ることができたというご報告もあります。
これは、バストがしっかりホールドされているため、寝返りが打ちやすく寝返りの度にバストが大きく揺れる不快感が軽減されたためだと思われます。
自分に合ったナイトブラを選ぶポイント
自分に合ったナイトブラを選ぶには以下のポイントが大切です。
購入の際は必ずサイズを測る
バストのサイズは短期間でも変化することがあります。
ナイトブラを購入する際は、必ずサイズアンダーとトップバストの正確なサイズを測ってから自分に合ったサイズを選びましょう。
伸縮性を確認する
伸縮性が低いナイトブラを選ぶと、サイズが合っていても寝たときの体の動きに対しての追従性が低いため、姿勢によっては部分的に圧迫が強くなってしまいます。
このとき、きつさや苦しさを感じることがあるため伸縮性が高いナイトブラを選びましょう。
安価なナイトブラは注意が必要
ナイトブラは毎日必要なので、できるだけリーズナブルなものを選びたいものです。
しかし、余りにも安価な商品はそれなりの品質だということも理解しておきましょう。
伸縮性や強度の高いナイトブラは素材自体が高価になるため、安価な価格で提供されているものは品質的に劣ります。
すっぴんナイトブラはS〜4Lまでサイズ展開
ナイトブラのサイズ展開はメーカーによって異なりますが、S〜LLまでが多くなっています。
ラディアンヌのすっぴんナイトブラはS〜4Lまでと豊富にサイズ展開しています。
アンダーサイズは最大で95cm、カップはIサイズまで対応可能なため、巨乳を誇る女性もふくよかな女性も、すっぴんナイトブラなら自分にぴったりなサイズをお選びいただけます。
正確にサイズを測り、以下のサイズ表で自分のサイズをお選びください。
きつい、苦しいナイトブラはバストや体に悪影響を及ぼしますが、緩過ぎるナイトブラもナイトブラとしても機能が発揮されません。
大切なことは、自分のバストにジャストフィットするナイトブラを選ぶことです。
ラディアンヌのすっぴんナイトブラは伸縮性に優れた素材でつくられ、快適な着用感とサポート力を兼ね備えています。
現在のナイトブラの着心地に満足されていない人も、是非一度すっぴんナイトブラをお試しください！